42歳の男性。健康診断で異常を指摘されたため受診した。既往歴、家族歴に特記すべきことはない。喫煙歴は20本/日を13年間。飲酒はビールを500mL/日。身 長167cm、体 重78kg、腹 囲104cm。体 温36.4℃。脈 拍68/分、整。血 圧138/76mmHg。心音と呼吸音とに異常を認めない。血液生化学所見：総蛋白7.5g/dL、アルブミン4.2g/dL、総ビリルビン0.6mg/dL、AST45U/L、ALT52U/L、γ-GT130U/L (基 準 8〜50)、尿 素 窒 素28mg/dL、ク レ ア チ ニ ン1.0mg/dL、尿 酸7.9mg/dL、空 腹 時 血 糖130mg/dL、HbA1c6.8% (基 準4.6〜6.2)、トリグリセリド250mg/dL、HDLコレステロール33mg/dL、LDLコレステロール142mg/dL。まず行うべきなのはどれか。